La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Partiamo dal presupposto che il colesterolo è presente nel nostro corpo ma se arriva a delle quantità troppo elevate può portare a dei problemi di non poco conto che hanno a che fare con la nostra salute e con il fatto che potrebbe compromettersi per sempre. Un problema da non sottovalutare. Anche per questo motivo … Leggi tutto
Scegliere il tonno giusto in scatola è divenuto molto frequente, dato che molte persone tendono ad evitare alcune marche, le quali sono state segnalate per essere scadenti e quindi prima di un determinato acquisto è opportuno fare le dovute ricerche in modo tale da scegliere l’alimento più sano possibile, anche in questo caso. Infatti, il … Leggi tutto
La margarina viene conosciuta soprattutto come la principale forma di sostituto del burro, che è di provenienza tendenzialmente “animale”, derivando dalla parte grassa del latte, nei confronti invece della margarina che ha una composizione tendenzialmente vegetale. Nonostante questo, questo prodotto non gode di una stima elevatissima da parte dei nutrizionisti. Quale margarina non usare? In … Leggi tutto
Secondo leggende pressocché del tutto infondate, si ritiene in modo del tutto illegittimo che il latte dopo una certa determinata età non debba essere più bevuto. E’ chiaramente un luogo comune da superare perché oggi gli studi scientifici condotti dai più importanti centri di nutrizione dicono che il latte resta l’alimento imprescindibile nell’alimentazione di adulti … Leggi tutto
Sei alla ricerca delle creme viso migliori per la notte? Allora sei proprio nel posto giusto. In particolar modo nel corso degli ultimi anni, ha ottenuto una particolare rilevanza la pratica della beauty skincare. Traducendo dall’inglese, consta in un insieme di step che mirano a prendersi cura della propria pelle. I prodotti da utilizzare per … Leggi tutto
La pizza è amata da tutti, senza alcun dubbio. E’ cosi’ versatile che la si può condire praticamente come vogliamo, aggiungendo mozzarella, altri formaggi, funghi, cipolle, olive, prosciutto, prosciutto crudo, bresaola, rucola, la quantità di ingredienti è infinita. La pizza ci accompagna in serate in compagnia di amici e della famiglia. Ma cosa succederebbe se … Leggi tutto
La mozzarella è un’eccellenza del made in Italy culinario. In molti ne impazziscono e provano ricette sempre diverse con tanta mozzarella all’interno. In effetti, la mozzarella si può facilmente combinare con altri ingredienti, così da dar vita a pietanze squisite. Un caso molto noto è quella della pizza nella variante “Bufalina”. Tuttavia, non tutti sanno … Leggi tutto
L’olio d’oliva può riservarci diverse sorprese, ma non è detto che queste siano sempre positive. Solitamente siamo soliti percepire questo prodotto come qualcosa di estremamente benefico poiché prodotto con metodi e lavorazioni che non fanno altro che esaltarne le proprietà organolettiche. In realtà però, bisogna sempre stare molto attenti in quanto c’è sempre un’insidia dietro … Leggi tutto
Al giorno d’oggi è così difficile imitare le nostre nonne che con tanta pazienza a fine estate, si rimboccavano le maniche e producevano grandi di quantità di salsa al pomodoro. Io ancora ricordo esattamente il sapore delizioso della passata di pomodoro che mia nonna faceva. E ancora oggi non riesco a riprodurre solo stesso sapore … Leggi tutto
Spesso quando si inizia una dieta per perdere peso o mantenersi in forma, si cerca di mangiare ciò che risulta sempre più salutare, puntando sulla cottura dei cibi, perché questi siano più digeribili e decisamente più nutrienti per l’organismo. Tuttavia, spesso non si ha molto tempo a disposizione per via del lavoro che si fa … Leggi tutto
